寒天マメ知識 粉寒天を上手に使うには

寒天を溶かすときは必ず、加熱・沸騰させてください。

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普段の食事に寒天を♪

寒天は色々な食材と相性がいいんです。普段の食事に取り入れてみませんか?

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水溶性食物繊維とは 不溶性食物繊維とは

食物繊維ファイバーは、水にとける水溶性食物繊維と、水に溶けにくい不溶性食物繊維に大別できます。

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寒天の摂取量は?

1日どのくらいの寒天を摂取したらいいのでしょうか?

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寒天はダイエット食として定番!

寒天は海藻の一種である天草テングサを煮詰めて作られています。食物繊維ファイバーが豊富でローカロリーなので、ダイエット食品としては定番の食材ですね。

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寒天? 食物繊維?

寒天とは・・・




 海藻である天草テングサなどの煮汁を凍結・乾燥した食品です。

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