寒天ダイエットの注意点

湯のみ1杯、約100ccに対し粉寒天1gが限度です。一度にとりすぎると脱水症状の危険が生じます。寒天は、水を吸って膨らむからですね。
posted by 寒天でダイエットをする人 | あるある大事典的寒天ダイエット情報
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