普段の食事に寒天を♪

寒天は色々な食材と相性がいいんです。普段の食事に取り入れてみませんか?

コーヒー・紅茶に♪



コーヒー・紅茶に粉寒天ティースプーン1杯を入れると、おいしく食物繊維も一緒にお飲みいただけます☆



お米に♪



お米1合に2gの粉寒天を入れて炊くと、ツヤのあるごはんに炊き上がります☆



カレー・シチュー・グラタンに♪



カレー・シチュー・グラタンに粉寒天入れると、まろやかに仕上がりさらに食物繊維も摂取できます☆



この他にもいろいろとヴァリエーションが考えられますね。まずは寒天を試してみませんか?

posted by 寒天でダイエットをする人 | 寒天とは
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